經(jīng)常喝蘇打水對身體好嗎

因為蘇打水是屬于堿性的液體，主要的功能是中和胃酸，如果一個人長期的喝蘇打水，像胃酸分泌過多的人喝，這樣的情況下是比較好，如果一個身體正常的朋友，經(jīng)常喝蘇打水，對身體也不是很好，建議大家應(yīng)該要根據(jù)自身的具體狀況，來進行定量。

平時還應(yīng)該要注意，飲食上要多吃一些清淡、溫?zé)?、容易消化的食物，可以適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，每天還應(yīng)該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。