南瓜禁忌人群
由于南瓜也有可能成為過敏原，所以對南瓜過敏的朋友們在日常千萬不要食用南瓜。如果過敏患者朋友食用南瓜非常容易增加自身出現腹痛腹瀉，皮膚紅腫，消化不良等一系列問題，這樣對我們健康影響很大，如果病情嚴重還可能會增加自身出現食物中毒問題的幾率，后果非常嚴重。
南瓜是屬于性熱食物，所以胃熱旺盛者以及濕熱氣滯者患者朋友在日常都不要再食用南瓜，否則都可能會大大加重自身的病情，延緩病情治愈所需要的時間。
在吃南瓜的時候大家還要注意，如果自身出現感冒發燒的問題，特別是出現發熱的癥狀也千萬不要再食用南瓜，否則會加重自身的病情，不利于退燒。咽喉腫痛患者朋友食用南瓜也會影響到病情的康復。
南瓜粥怎么做好吃
南瓜粥的做法相對的比較簡單，買一些粳米，適當加一些黑米和小米，味道會比較的好吃，能夠有效的提供人體所需要的營養成分，制作的過程中可以放一些南瓜小塊兒。
有的人在制作南瓜粥的過程中可以通過食用剩飯來煮粥，將南瓜去皮洗干凈之后切成南瓜絲，等到水開了之后可以將南瓜絲放在米粥里進行蒸煮，這個過程中可以放一些糖。
有的人在吃南瓜粥的過程總是喜歡吃不同的口味的，可以放一些鹽，在制作南瓜粥的過程中，應該慢慢的攪動，這樣可以有效避免南瓜粘在鍋底的現象。
