睡前吃草莓有什么好處
草莓的熱量低，且含有豐富的維生素和礦物質，晚上吃草莓不僅可以減少熱量的攝入，還能美容養顏。并且入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。但睡前不宜食用過多草莓，以免造成出現腹脹、腹瀉等情況。食用草莓時一定要清洗干凈，用鹽水浸泡可以去除草莓表面的雜質和農藥殘余。
草莓上的小麻點能吃嗎
草莓上的小麻點是草莓的種子，鑲嵌在草莓果肉的表面，是草莓真正的果實，又被稱為瘦果。而平時在生活中常吃的草莓的紅色果肉其實是假果，又被稱為漿果。雖然草莓中主要的營養物質分布在紅色的果肉當中，但是草莓上的小麻點中也含有一定的營養物質，具有一定的抗氧化性，能夠幫助人體抵抗衰老，減少紫外線對皮膚的傷害，延緩皺紋的產生，具有滋潤肌膚、美容養顏的作用。
