腿疼怎么緩解
1、感到腿疼的時候，可以輕輕按摩并拍打自己的雙腿，這樣可以促進腿部的血液循環，刺激神經。每天做幾次能夠有效的緩解腿部的疼痛。懂得中醫推拿的話也可以用點穴法或者按壓大腿的方法來緩解疼痛，效果更佳。
2、腿部感到疼痛的時候可以用熱敷的方法，用熱水泡一下腳或者用熱毛巾敷，都可以緩解疲勞感和疼痛。
3、如果腿疼的情況比較嚴重，且長時間沒有得到緩解，則應該到醫院進行檢查，并根據腿疼的原因和患者自身的情況選擇用合適的止痛藥膏或者牽引療法來進行治療，只有對癥下藥，選擇合適的治療方法才能根治腿疼的情況。
心臟急救的方法有哪些
1、急性心肌梗死
急性心肌梗死是一種常見的心臟病癥狀，病人疼痛的部位與心絞痛相同，癥狀和后果比心絞痛要嚴重得多。急性心肌梗死持續時間比較長，程度重，病人絕對要臥床休息，松解領口，保持室內安靜和空氣流通。如果有條件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時馬上呼叫急救中心。值得注意的是患者發病的時候千萬不要乘公共汽車或扶病人步行去醫院，以防并病情加重。
2、心跳驟停
無論由什么原因引起的呼吸、心跳驟停的病人，是生命處于最危急狀態的人，是最需要緊急救助的。大腦需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大腦很快會缺氧，4分鐘內將有一半的腦細胞受損;如果患者在疾病突發的4分鐘內，能夠得到有效的急救措施，復蘇率在50%,這4分鐘被稱作挽救生命的“黃金4分鐘”。超過5分鐘再施行心肺復蘇，只有四分之一的人可能救活，每耽誤一分鐘，心肺復蘇的成功率就會下降7%至10%,若超過10分鐘則很少有復蘇的希望。
3、心力衰竭
皮下或肌肉注射藥物，使患者安靜，擴張外周血管，減少回心血量，減輕呼吸困難。對老年人，神志不清、已有呼吸抑制、休克或合并肺部感染者禁用。加壓高流量給氧每分鐘6~8升，可流經25~70%酒精后用鼻管吸入，加壓可以減少肺泡內液體滲出，酒精能降低泡沫的表面張力使泡沫破裂，從而改善通氣，也可使用有機硅消泡劑消除泡沫。
