怎么預防暈車
1、不要在坐車時玩手機，看書。
2、盡量不讓頭部和身體亂動，最好是閉目養(yǎng)神，保持頭部后仰靠牢座位。
3、一般坐車最好是選擇靠前，靠窗戶的位置，這樣通風好，可以減少暈車的概率。
4、可以在坐車時含幾片清涼的東西，比如說薄荷片，檸檬片等等，或者吃一些酸性食物，能夠起到一定的止嘔防暈效果。
5、是上車之前不要吃的過飽，最好養(yǎng)精蓄銳，休息好，同時保持良好的心情，有較好的精神狀態(tài)，這樣可以減少暈車的概率。
怎么緩解暈車
1、貼姜片
可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
2、擦風油精
在坐車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。
3、橘皮
橘皮中的精油成分能夠幫助清醒頭腦，緩解坐車暈車，直接將橘皮進行適當?shù)臄D壓后，讓鼻子去聞嗅即可，另外也可以坐車的時候吃橘子，讓腸胃舒服一些。
