如何有效預防肝硬化?
1、保持良好的日常飲食和生活習慣。飲食一定要清淡、營養全面、三餐規律，避免長期高脂高糖飲食。
2、要操控好飲食、約束飲水。關于呈現腹水的患者來說，鈉與水是兩大禁區。咸菜、腌制品、味精等含鈉量高，會加劇肝臟新陳代謝的擔負，有必要肯定約束。此外，如海產品、肉松等食物也含有必定的鈉，患者攝入時須嚴格操控數量。
3、選擇少量多餐飲食。盡可能少量多餐，禁止對患者的康復暴食也是非常有幫助的，因為肝臟是人體最大的消化腺，當有病，消化功能降低，患者也會出現腹脹，食欲不振，飽和消化不良癥狀。
4、飲食以軟食為主，吃飯時細嚼慢咽，避免油炸，硬，殼和刺激性食物，因為這類患者食管靜脈曲張。靜脈血管擴張，管壁薄而脆低凝血功能，滿足硬的食物容易破裂和出血，導致上消化道出血的并發癥。
5、必須禁酒，酒精可加重肝細胞損害，不利于肝細胞修復。
肝硬化早期的癥狀
1、肝硬化的一般表現癥狀就是我們上面介紹的疲倦乏力。該病也與患者的肝病活動程度有密切的關系。而導致疲倦乏力出現的原因是食欲下降，各種營養元素攝入不足引起的，再加上代謝功能下降，不能產生足夠的熱量。
2、另外，肝硬化患者在消化道也會有相應的癥狀表現。肝硬化患者常伴有的消化道癥狀就是惡心、嘔吐以及腹脹、腹瀉等，這與肝功能障礙和門靜脈高壓等有關系，使得患者的胃腸道阻性充血而消化和吸收功能大大的紊亂。晚期患者還會出現腹水和消化道出血的癥狀。(1)食管胃底靜脈曲張、痔靜脈曲張：這兩種癥狀都可以引起大出血，患者會嘔吐大量的鮮血并伴有黑便，若出血過多就會致使患者的身體休克，甚至是死亡。(2)消化性潰瘍：此癥狀在肝硬化患者身上十分的常見，尤其是十二指腸潰瘍遠遠的多于胃潰瘍。
3、肝硬化患者會出現不同程度的營養不良的癥狀表現，這是肝硬化常見的臨床癥狀，表現就是消瘦、貧血以及各種維生素缺乏癥，比如夜盲、皮膚粗糙、毛囊角化以及舌光滑和口角炎等。
