老花眼典型癥狀有哪些
1、視近困難
與近視患者相反，老花眼患者會逐漸發現在近距離閱讀時看不清楚小字體，以致不自覺地將頭后仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而逐漸增加。
2、視近不能持久
由于晶體調節不足，使得近點逐漸變遠，患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度，引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由于睫狀體的緊張不能馬上放松，因而形成暫時近視。再看近處物體時又有短時間的模糊，此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限，并且不能堅持工作時，就產生疲勞。
怎樣預防眼睛老花眼
1、保證營養充足
要想預防老花眼，保證充足的營養和正確的用眼方式是最好的方法。如果從中年開始就注意飲食營養，可以對眼睛起到很好的養護作用，可有效地防止老花眼癥狀過早出現。用眼比較多的人應該在平時要多攝食富含維生素A、B族維生素的食物。也可適當多攝入些黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、肝臟，以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。
2、適度運動
眼部的肌肉也是需要鍛煉的，通過眼睛局部運動改善眼睛疲勞狀態，如做眼保健操、轉動眼球或是進行有助于睫狀肌鍛煉的視近、視遠交替運動。
3、保護眼睛
成好的用眼習慣，注意保護視力。看電視或電腦時不要持續時間過長，每隔1小時要休息一下。
