寶寶可以吃馬鮫魚嗎
鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。只要寶寶對魚不過敏是可以吃的，不要吃得過多，以免導致消化不良。
吃馬鮫魚有哪些好處
1、益氣止咳
馬鮫魚肉質細嫩，營養豐富，它不但含有大量優質蛋白質，還含有多種對人體有益的維生素和礦物質，能補中益氣，緩爭身體虛弱，也能止咳平喘，它對人類的因體弱引起的咳嗽與上喘等不良癥都有很好的緩解作用。
2、保護肝臟
保護肝臟是吃馬鮫魚的重要作用之一，它是一種高蛋白低脂肪低熱量的高營養食材，它含有多種對人體有益的氨基酸，能提高肝臟功能，也能加愉快血液循環，可以修復受損的肝細胞，平時經常食用可以保護肝臟，減少多種肝類疾病的發生。
3、保護心腦血管
馬鮫魚還能保護人類的心腦血管，它含有的?；撬崮艽龠M人體血液循環，可以清理血液中的膽固醇，不但能降血壓還能預防動脈硬化，提高心臟功能，能有效減少心梗和血栓的生成，而且食用馬鮫魚還能促進腦細胞再生，對促進智力發育提高記憶力有很大的好處。
