牙齦出血是什么原因
造成牙齦出血的原因有缺乏維生素C，還有牙齦炎，牙周炎等從而引起的牙齦出血。
如果經常牙齒會出血，刷牙的時候也出血那么最有可能是因為牙結石較多所引起的，這個就需要到口腔科做個潔牙，去除刺激因素，牙齦局部可上消炎藥。如果是缺乏維生素C，應該在醫(yī)生的指導下補充維生素，并從飲食上也要多注意補充維生素C，多吃水果，蔬菜。
牙齦出血吃什么水果
紅棗、獼猴桃、火龍果所含的維C高達8～9mg／100g，是含維C較高的水果。其他的有：鮮棗，檸檬，草莓，橙，柿子，柚子，平時常吃的蘋果，梨，香蕉，葡萄等水果的維生素C含量也很高，適用于牙齦出血的人食用。
