章魚的營養(yǎng)價值
章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分。章魚還富含牛黃酸，能調節(jié)血壓，適用于高血壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病癥。章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用，是女性產后補虛、生乳、催乳的滋補佳品。章魚章魚精氨酸含量較高，還有增強男子性功能的作用。
女人吃章魚的好處
通乳補虛，章魚具有補氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用，是女性產后補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
美容、減肥，章魚富彈性的肉質合大量的膠原蛋白，可使肌膚皺紋減少，富有光澤和彈性，還適合當做減肥時的食材，常吃還可以抗衰老、幫助造血。
章魚具有補血益氣的作用，對于婦女產后乳汁不足、氣血虧損特別有功效。心血管疾病患者可選擇吃章魚，作為動物性蛋白質的主要來源。
