低血糖的危害
1、心血管系統(tǒng)功能受損
表現(xiàn)心率加快，脈壓增加，靜息期心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。
2、神經(jīng)系統(tǒng)受損
大腦皮層受抑制，可發(fā)生意識(shí)朦朧，定向力識(shí)別力漸喪失，嗜睡、振顫、精神失常等，當(dāng)皮層下受抑制，騷動(dòng)不安，瞳孔散大，強(qiáng)直性驚厥等，甚至癱瘓，血壓下降。
3、引發(fā)一系列疾病
引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、癡呆，嚴(yán)重者昏迷,甚至危及生命。可誘發(fā)腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。
低血糖該怎么辦？
1、按時(shí)吃飯
一旦發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的情況，人們應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在多數(shù)的年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅陨钜仓饾u變得沒有規(guī)律，很多人因?yàn)殚_會(huì)、出差、加班、熬夜等，會(huì)長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律;這樣不規(guī)律的進(jìn)餐會(huì)加劇低血糖的病情，此時(shí)大家要按時(shí)吃飯。
2、合理膳食
低血糖的患者平時(shí)要注意營養(yǎng)的攝入，盡量做到不要挑食、厭食的習(xí)慣，人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候還應(yīng)該要做到葷素兼吃，合理搭配飲食，人們要保證每日攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，能夠使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
3、隨身攜帶糖果
對(duì)于得了低血糖患者發(fā)病的時(shí)候比較容易出現(xiàn)心悸、身體乏力、冒虛汗的情況，人們還會(huì)感到饑餓心慌，患者此時(shí)的臉色比較慘白，會(huì)有惡心嘔吐等癥狀，不過這個(gè)時(shí)候大家無需著急就醫(yī)，建議患者隨身攜帶糖果，出現(xiàn)了癥狀要盡早的補(bǔ)充糖分。
4、少食多餐
低血糖患者好少量多餐，每餐吃八成飽，下午補(bǔ)充下午茶，晚上補(bǔ)充宵夜。除此，要多種食物搭配食用，不要吃單一食物。
5、戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重我們的身體健康，而且這些不良的習(xí)慣還會(huì)影響血糖的穩(wěn)定，所以低血糖患者好能戒煙戒酒。
6、及時(shí)就醫(yī)
有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥，所以低血糖病發(fā)時(shí)不要小覷，好是穩(wěn)定好病情后及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
