藕粉濕氣重的人能吃嗎
可以。
濕氣重的人是可以吃藕粉的，這并不是導致體內濕氣增加，并且藕粉口感十分細膩，適量食用能起到健脾開胃、通便止瀉、清熱涼血等功效，對身體十分有益。
另外濕氣重的人非常生活中一定要少吃肥甘厚膩食物，同時要加強運動，這樣才能促進體內濕氣的排出。
吃藕粉可以緩解便秘嗎
可以。
經常吃一點藕粉是能幫助緩解便秘的，藕粉性寒，同時其中含有大量的膳食纖維成分，食用之后能增加腸胃的蠕動性，這樣能加速腸胃中垃圾和分辨的排出，從而能預防和緩解便秘情況。
如果便秘情況比較嚴重的話，建議日常生活中要多吃纖維素含量豐富的食物，另外要多喝水，增加運動，這樣都能加速腸胃的蠕動。
