哪些人不宜吃龍眼
1、易上火者
龍眼又被稱作桂圓，味甘性溫，對于易上火人群來說，食用龍眼很容易出現長痘、喉嚨腫痛等上火癥狀發生，誘發或者加重其上火癥狀，所以易上火者是不建議吃龍眼的。
2、糖尿病人
對于糖尿病人來說，龍眼屬于一種含糖量很高的水果，過量食用很容易導致其血糖升高，從而誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅。
3、肥胖者
龍眼中的糖分含量比較高，適量食用不會導致人體發胖，但要是過量食用而人體不能及時將其吸收代謝時，那么就可能會導致這些糖分在人體中轉化為脂肪，導致人體肥胖，對人體的健康造成傷害。
4、大便干結者
龍眼不僅性質偏溫，而且還具有一定的收斂止瀉作用，適用于腹瀉便溏者食用，如果有大便干結者或者是便秘患者食用了較多的龍眼，則更會加劇腸道內的燥熱之氣，引發腸燥，不利于大便的生成及排出，從而可能導致原本的不適癥狀加重。
5、濕滯停飲者
龍眼味道甘甜，糖分含量較高，而且具有補血養血、養心安神等多種功效，滋補作用比較強，而濕滯停飲者脾胃運化功能本就比較差，如果食用較多龍眼這類比較滋膩的食物，則更會有礙脾胃的運化，從而很可能會導致身體困重、不思飲食、舌苔黃膩等不適癥狀加重。
龍眼不能和什么一起睡
適量食用無特殊禁忌。
龍眼口感清甜，風味獨特，在龍眼中富含維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用龍眼可以起到補充營養、促進代謝等作用，食物中有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來說龍眼最好不和：溫熱性食物、高糖食物、高蛋白食物一起大量食用。
