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如何腌制香椿? 香椿不能和什么一起吃?

2022-07-04 15:07:12

如何腌制香椿?

1、清洗瀝干

香椿先用水洗凈。清除香椿老葉,注意清洗香椿根系。因為香椿大多生長在農村或山區,很可能有幼蟲或蟲卵,所以我們必須洗刷每一棵樹。香椿至少要洗兩次。將洗凈的香椿取出,瀝干水分,風干。注意不要加速香椿脫水,將香椿放在陽光下曬干,香椿應放在通風處晾干。因為陽光直射,雖然干燥速度加快,但也容易使香椿變軟。

2、香椿抹鹽

香椿干后,收好,準備搓鹽。準備一個干凈干燥的盆,把香椿放進去。然后在香椿上撒鹽,確保鹽撒得均勻。讓鹽和香椿一起腌制大約12個小時,然后開始搓鹽。戴上手套,把鹽和香椿搓勻,保證香椿味道均勻。

3、腌制香椿

用鹽擦香椿后,就可以開始腌制了。準備一個可以密封的干燥干凈的容器,將鹽擦過的香椿放入容器中,然后密封。存放于通風干燥處。大約7天后,香椿被腌制后就可以食用了。現在可以吃了,以后再繼續在容器里腌制也可以。

香椿不能和什么一起吃

1、香椿中含有大量胡蘿卜素,攝入后轉化為維生素a。維生素A能保持眼睛和皮膚的健康。如果用醋炒,會破壞香椿中的胡蘿卜素。

2、香椿乳酪的化學成分會影響香椿對鈣的吸收。

3、香椿富含鈣。花椰菜的化學成分影響鈣的消化和吸收。

4、黃瓜中含有分解酶,會破壞香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,大大降低其營養價值。

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