吃巴西松子會上火嗎
適量吃不會上火，若是吃多了則會導致上火。
中醫認為：食用熱性食物會增加體內熱氣，易導致人體出現上火的癥狀，吃寒涼性的食物則會增加體內寒氣，具有清熱降火的功效，巴西松子性溫，適當的吃一些巴西松子有溫補養生的作用，但巴西松子熱量高、油脂含量豐富，吃多了巴西松子會導致體內攝入過多熱量，身體難以消耗代謝，這些能量就會積聚在體內，使人熱氣旺盛，從而出現上火癥狀;巴西松子屬于炒貨，吃巴西松子時會導致口腔唾液減少和口腔粘膜摩擦，容易出現口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，因此日常食用巴西松子要控制好量，一天吃20粒左右為宜。
巴西松子可以多吃嗎
不宜多吃。
從健康的角度來說，任何食物都不宜吃太多，巴西松子也是一樣的，巴西松子營養豐富，在巴西松子果仁含有人體必需的多種氨基酸、微量元素和礦物質成分，適量的食用一些巴西松子可以起到促消化、補虛損、明目健腦、預防便秘的功效，但巴西松子果仁中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，過量食用巴西松子會加重消化負擔，不利于腸道健康。
