桃花茶怎么泡好喝?
1、未經(jīng)調(diào)味的桃花茶喝起來(lái)有淡淡的苦桃仁味,如果用適量甜菊花、冰糖或者蜂蜜調(diào)一下味道就好喝多了,夏季加入冰塊或冷藏后飲用效果更好。
2、沖泡桃花茶的要點(diǎn),是對(duì)水溫和時(shí)間的控制。泡桃花茶最好選用山泉水或礦泉水、純凈水,沖泡的水溫以80度為最佳溫度,時(shí)間通常以3—5分鐘為宜。
喝桃花茶的注意事項(xiàng)
1、水泡桃花最明顯的效果是排便。如果出現(xiàn)便秘或排便困難,可以適當(dāng)飲用桃花茶,但切記不要喝得太多,否則你會(huì)腹瀉,整天不停地上廁所。每天最多只能喝一小杯桃花茶,還能清腸。
2、此外,體質(zhì)寒冷的人應(yīng)該盡量不喝桃花茶,否則對(duì)他們的健康有害。如果他們的身體很熱,他們可以每天喝一小杯來(lái)品嘗桃花茶的香味。
3、此外,需要注意的是,桃花茶只能適量飲用。不要再喝了。多喝會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉,甚至脫水。喝桃花茶減肥的女性每天最多要注意喝一小杯。