(圖片配文:酵母也是非常優質的“糧食”)
作為微生物中重要的成員:酵母,走進了大眾關注的視野。常見的饅頭、面包、啤酒等都是由酵母發酵制成。但大眾對酵母營養還是了解不多,其實,酵母是非常好的營養來源,具有“三低四優”的特點,簡單來說,“低”指的是即低脂、低糖、不含膽固醇;“優”則是富含優質蛋白、優質B族維生素、優質礦物質和膳食纖維。營養學家阿德勒.戴維斯在《吃的營養科學觀》中,提到 “單獨食用酵母粉,就能改善全球大多數人的營養失衡”。
(圖片配文:添加酵母的蛋白粉)
生物科技制造的微生物蛋白,早已經進入日常生活,以常見的蛋白粉為例,加入酵母蛋白后,便成為了“酵母蛋白粉”(或“釀酒酵母粉蛋白粉”),其自身 “三低四優”的特點,帶來了更豐富的營養素。再加上酵母易消化的特性,非常適合中老年人。
所以,向微生物要熱量、要蛋白,是時代的大勢所趨,是營養升級的需要,也是國家糧食安全的重要一環。