瞌睡多又稱“犯困”，可能是白天過(guò)度勞累、夜間睡眠不足等生理因素引起，也可能是腦血管病、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等疾病的表現(xiàn)。
生理因素：白天過(guò)度勞累、夜間睡眠不足等因素導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞感，人體通過(guò)“犯困”發(fā)出信號(hào)，提醒需要通過(guò)休息、睡覺(jué)等緩解疲勞，恢復(fù)體力。此時(shí)應(yīng)通過(guò)規(guī)律作息、避免勞累等方式進(jìn)行休息，緩解疲勞感。
疾病因素：①腦血管病，早期因?yàn)槟X缺血、缺氧，某些患者會(huì)出現(xiàn)犯困的表現(xiàn)，如果丘腦梗死，病人常出現(xiàn)過(guò)度睡眠，嚴(yán)重出現(xiàn)昏迷，還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力、肢體麻木等表現(xiàn)。②甲狀腺功能減退，可導(dǎo)致人體代謝功能減弱，出現(xiàn)嗜睡(犯困)、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、食欲減退、食量減少等表現(xiàn)。③發(fā)作性睡病，是一種睡眠障礙性疾病，病人可表現(xiàn)為白天犯困且間斷發(fā)作、突然摔倒、睡眠時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)、夜間睡眠障礙等表現(xiàn)。
如果總是犯困，通過(guò)休息、改善睡眠無(wú)法緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確或排除疾病，避免耽誤治療。不過(guò)大多數(shù)都是功能性的，和焦慮、慢性疲勞有關(guān)
