膝蓋疼只有一只疼該怎么解決?
膝蓋可能是要求最高的關(guān)節(jié)，因?yàn)樗鼈兘?jīng)常承受一個(gè)人的全部重量，而且由于它們的運(yùn)動(dòng)范圍很大，它們的結(jié)構(gòu)使它們比髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)更容易受到?jīng)_擊。更成問(wèn)題的是，膝關(guān)節(jié)損傷是由于軟骨和半月板等不易再生的組織受傷或損傷所致。這些組織不像肌肉那樣可以快速生長(zhǎng)，而且吃得太多效果有限。建議中醫(yī)保守治療最好，因?yàn)槲麽t(yī)往往只有止痛、治標(biāo)的作用，并不能徹底治愈。
膝痛屬于中醫(yī)“筋傷”范疇。主要是由于勞累、外傷、感染等，使人體免疫系統(tǒng)虛弱，或臟腑機(jī)能不足，風(fēng)、寒、濕、邪侵入人體停滯的關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)所致。
女人小腿冰冷該怎么解決?
這種情況女性膝蓋下發(fā)涼，常因?yàn)檠h(huán)供血不好有關(guān)，可以飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，注意小腿保暖，局部熱敷按摩觀察看看。可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院外科就診檢查明確，必要時(shí)應(yīng)用一些丹參片等改善循環(huán)觀察看看，避免風(fēng)寒刺激。
